隨著新冠病毒大家族的進化，一種代號為XBB.1.5的奧密克戎亞型毒株在美國強勢崛起，上周，美國疾控中心發布數據稱，短短一周，XBB.1.5在全美的感染就翻了一番。截至2022年12月31日當周，XBB.1.5占該國病例總數的40.5%，高于一周前的20%。之后，一張“關于XBB.1.5毒株在美國登頂，大家要屯點蒙脫石散、整腸生、諾氟沙星”的截圖也在朋友圈流傳，讓“蒙脫石散”這一臨床用的止瀉藥迅速脫銷。

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“蒙脫石散是一種治療腹瀉時常用的輔助藥物，有收斂的作用，也有副作用，其顆粒比較難排出體外，如果過量服用，可能會引發便秘。”當你腹瀉時，因為不知道什么是蒙脫石散而上網搜了一下，看到了這一句話的時候，會不會在服用前產生顧慮呢？而益生元就可以消除你的顧慮。研究表明，腹瀉、便秘等腸道問題的發生和腸道菌群的失調密切相關[1]；益生元不僅可以調節腸道菌群，緩解腸道問題，而且天然無副作用，可放心食用。

先來了解一下益生元的功效：

一、雙向調節腸道微生態平衡

有效促進雙歧桿菌增殖，數量可增加至數百倍。雙歧桿菌不會產生有害物質，其代謝后產生的乙酸、乳酸等有機酸，可降低腸道pH值，提高內源性溶菌酶活性，抑制大腸桿菌及梭狀菌等致病菌或腐敗菌的繁殖。維持腸道微生態平衡，防止便秘和腹瀉，具有雙向調節功效。雙歧桿菌還可以產生維生素B1，B2，B6及葉酸等維生素類物質，維護動物機體健康。

二、潤腸通便

益生元屬于小分子質量的水溶性膳食纖維，獨有的發酵特征，使其不能被動物機體消化吸收，可有效的緩解便秘。這主要是由于乳酸桿菌和雙歧桿菌代謝低聚果糖會產生短鏈脂肪酸（SCFA），其中主要是乙酸、丙酸和丁酸，而短鏈脂肪酸能夠維持腸道內酸性環境，抑制有害菌的生長。乙酸能進入末梢循環被外圍組織所代謝，能夠增加結腸血流量，增強回腸能動性，降低胃腸道功能紊亂的風險。低聚果糖具有良好口感的甜味，易溶于水，不增加產品的黏度，并易于添加到食品和飼料中。

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三、增強免疫力

大量動物實驗結果表明，低聚果糖促進雙歧桿菌在腸道內大量繁殖，起到調節腸道微生態平衡的作用，這歸功于雙歧桿菌誘導腸黏膜淋巴系統的免疫活性，以及激活體液免疫和細胞免疫等多種方式，從局部或整體調節免疫功能。

四、促進礦物質的吸收

研究表明，低聚果糖具有截留礦物質元素如鈣、鎂、鐵、鋅的能力。低聚果糖不能被消化酶分解，在到達大腸后被雙歧桿菌發酵分解釋放出礦物離子，同時產生的短鏈脂肪酸降低了腸道pH值，刺激結腸膜細胞生長，在酸性環境中，許多礦物質溶解速度增加，提高了動物機體對礦物質的吸收能力。

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參考文獻：

[1] Ohkusa Toshifumi,Koido Shigeo,Nishikawa Yuriko,Sato Nobuhiro. Gut Microbiota and Chronic Constipation: A Review and Update.[J]. Frontiers in medicine,2019,6.